5.5 km | 00:30:00 | 05:25/km日期: 2020-09-10 16:45 - 地點: 金獅湖 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'37" / 05'21" / 05'26" / 05'23" / 05'24" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'20" | 529 / 5529 |
9月累積里程 :
150.02 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 Y拖1代#4 累積 :
393.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'21" | 00:10'58" |
3 | 05'26" | 00:16'24" |
4 | 05'23" | 00:21'47" |
5 | 05'24" | 00:27'11" |
5.5 | 05'20" | 00:30'01" |