江依霖 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

江依霖台中
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4.1 km | 00:37:23 | 09:00/km

日期: 2014-11-04 18:24 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 49%

Pace: 10'17" / 07'19" / 06'53" / 08'54" / 27'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'17"

(10'17")

10'15" (+03'20")

1002 / 1002

2

07'13"

(17'30")

07'16" (+00'21")

991 / 1994

3

06'59"

(24'29")

06'55"

1009 / 3004

4

08'54"

(33'23")

08'48" (+01'53")

1010 / 4014

5

04'00"

(37'23")

30'04" (+23'09")

133 / 4147

11月累積里程 : 53.26 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

sawyer tsai, 馬里亞納水溝和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	07'19"	00:17'36"
3	06'53"	00:24'29"
4	08'54"	00:33'23"
4.1	27'09"	00:37'23"

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