10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km日期: 2020-09-06 07:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'36" / 06'26" / 05'30" / 05'00" / 04'55" / 08'01" / 06'09" / 05'20" / 05'11" / 05'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'04" (+05'10") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'26" | 00:13'02" |
| 3 | 05'30" | 00:18'32" |
| 4 | 05'00" | 00:23'32" |
| 5 | 04'55" | 00:28'27" |
| 6 | 08'01" | 00:36'28" |
| 7 | 06'09" | 00:42'37" |
| 8 | 05'20" | 00:47'57" |
| 9 | 05'11" | 00:53'08" |
| 10 | 05'50" | 00:58'58" |
| 10.0 | 08'23" | 00:59'00" |
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