Isabelle Chou 2020/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Isabelle Chou 基隆
ID 510821

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0.3 km | 00:05:05 | 3.1 km/h

日期: 2020-08-28 19:58 - 平均心率: 91 - 踏頻: 51 - 卡路里: 16 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	111~135	65~79%
2:M馬拉松配速區	135~153	79~89%
3:T乳酸耐力區	153~158	89~92%
4:A無氧耐力區	158~167	92~97.5%
5:I最大耗氧區	167~172	97.5~100%
最大心率為172 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...


	目標心跳區間: 114~ 149

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.3	08'57"	00:02'19"

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