3.0 km | 00:11:17 | 03:45/km日期: 2013-03-12 15:52 - 地點: 駁二自行車道 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 03'42" / 03'54" / 00'00" /
高雄馬後第三次跑~最近真是諸事不順身體欠安~這個月跑量到目前不到50K~今天跑起來喘到爆~比賽剩下六天~看來挫ㄟ等.........
3月累積里程 : 235.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'42" | 00:03'42" |
2 | 03'54" | 00:07'36" |
2.8 | 04'26" | 00:11'17" |