Jimmy Wu 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Wu 台北市
ID 163186

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23.9 km | 01:49:07 | 13.2 km/h

日期: 2014-10-27 19:39 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 543.453 Cal

10月累積里程 : 355.96 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

penny, 黃順吉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.3	-9.3 %
2	14.3	-6.2 %
3	14.7	4.2 %
4	14.8	4.2 %
5	13.5	-9.6 %
6	11.7	7.2 %
7	14.7	-1.4 %
8	12.2	2.4 %
9	10.3	2.8 %
10	13.3	-1.4 %
11	14.1	-1.6 %
12	16.5	-12.6 %
13	12.5	-3.6 %
14	11.2	3.8 %
15	14.0	2.6 %
16	14.8	3.9 %
17	14.0	4.2 %
18	14.8	-1.0 %
19	14.8	-2.4 %
20	14.8	3.3 %
21	14.4	4.7 %
22	15.5	4.5 %
23	9.7	-5.8 %
23.9	12.7	-5.5 %

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