9.5 km | 01:10:59 | 07:28/km日期: 2020-08-16 06:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'47" / 06'27" / 06'24" / 06'38" / 08'19" / 07'19" / 07'35" / 10'18" / 08'47" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'47" (+02'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'31" (+05'08") | 497 / 9497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'27" | 00:13'14" |
| 3 | 06'24" | 00:19'38" |
| 4 | 06'38" | 00:26'16" |
| 5 | 08'19" | 00:34'35" |
| 6 | 07'19" | 00:41'54" |
| 7 | 07'35" | 00:49'29" |
| 8 | 10'18" | 00:59'47" |
| 9 | 08'47" | 01:08'34" |
| 9.5 | 11'32" | 01:14'18" |
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