5.3 km | 01:05:35 | 12:24/km日期: 2020-08-15 05:31 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 11522 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 12'13" / 12'25" / 11'26" / 12'10" / 11'38" / 20'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'38" (+01'19") | 1000 / 1000 | 169 / 46 |
2 | | 12'32" (+01'13") | 1005 / 2005 | 179 / 44 |
3 | | 11'19" | 1006 / 3011 | 173 / 50 |
4 | | 12'21" (+01'02") | 1003 / 4015 | 173 / 46 |
5 | | 11'50" (+00'31") | 1003 / 5018 | 179 / 47 |
6 | | 16'15" (+04'56") | 285 / 5303 | 183 / 33 |
8月累積里程 : 209.05 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'13" | 00:12'13" |
2 | 12'25" | 00:24'38" |
3 | 11'26" | 00:36'04" |
4 | 12'10" | 00:48'14" |
5 | 11'38" | 00:59'52" |
5.3 | 20'03" | 01:05'35" |