8.6 km | 00:43:57 | 05:06/km日期: 2020-08-12 17:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 70%
Pace: 06'46" / 04'55" / 05'32" / 04'55" / 04'52" / 05'26" / 04'45" / 05'26" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'13") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 04'25" (+00'09") | 1600 / 2603 |
| 3 | | 08'25" (+04'09") | 415 / 3018 |
| 4 | | 04'20" (+00'04") | 1600 / 4618 |
| 5 | | 07'42" (+03'26") | 453 / 5072 |
| 6 | | 04'16" | 1600 / 6672 |
| 7 | | 08'20" (+04'04") | 419 / 7092 |
| 8 | | 04'32" (+00'16") | 1500 / 8593 |
| 9 | | 10'00" (+05'44") | 20 / 8613 |
| 10 | | 11'56" (+07'40") | 2 / 8615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 262.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 04'55" | 00:11'41" |
| 3 | 05'32" | 00:17'13" |
| 4 | 04'55" | 00:22'08" |
| 5 | 04'52" | 00:27'00" |
| 6 | 05'26" | 00:32'26" |
| 7 | 04'45" | 00:37'11" |
| 8 | 05'26" | 00:42'37" |
| 8.6 | 05'21" | 00:45'55" |
展開計圈分析
留言 
