Yun 2020/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yun 新竹
ID 389775

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3.2 km | 00:29:45 | 09:16/km

日期: 2020-08-11 22:19 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 06'34" / 11'02" / 09'20" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'27"

955 / 955

2

11'04"

(17'14")

11'07" (+04'40")

994 / 1949

3

09'09"

(26'23")

09'03" (+02'36")

1009 / 2959

4

02'18"

(28'41")

11'40" (+05'13")

197 / 3156

8月累積里程 : 3.21 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	11'02"	00:17'36"
3	09'20"	00:26'56"
3.2	11'12"	00:28'41"

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