瑪姬庭竹 2014/10/26 訓練日誌

瑪姬庭竹雲林
ID 152794

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瑪姬庭竹

10.8 km | 01:15:32 | 06:59/km

日期: 2014-10-26 06:34 - 地點: 彰化溪州南州國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 06'59" / 06'28" / 06'57" / 06'56" / 07'00" / 06'57" / 06'44" / 06'58" / 07'16" / 07'10" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'53"

(06'53")

06'53" (+00'23")

999 / 999

06'29"

(13'22")

06'30"

995 / 1994

06'56"

(20'18")

06'53" (+00'23")

1005 / 2999

07'02"

(27'20")

06'57" (+00'27")

1010 / 4010

07'00"

(34'20")

07'02" (+00'32")

995 / 5005

展開計圈分析

雲林

瑪姬庭竹

跑到第６K左腳腳踝痛，第８K咳到喘><

留言

10月累積里程 : 51.21 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

阿立, ysIiao 和其他 6 人說推

留言

志很棒唷!恭喜完賽^^

2014-10-26 15:18 ·

1 個人推

廖凱莉分組33名....好強押

2014-10-28 16:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'28"	00:13'27"
3	06'57"	00:20'24"
4	06'56"	00:27'20"
5	07'00"	00:34'20"
6	06'57"	00:41'17"
7	06'44"	00:48'01"
8	06'58"	00:54'59"
9	07'16"	01:02'15"
10	07'10"	01:09'25"
10.8	07'37"	01:15'32"

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