5.3 km | 00:35:57 | 06:46/km日期: 2020-08-09 19:33 - 總爬升: 391 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 01'35" / 06'59" / 06'59" / 06'37" / 06'35" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'09") | 819 / 2819 |
| 4 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 3819 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 4819 |
| 6 | | 06'28" | 482 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'35" | 00:01'35" |
| 2 | 06'59" | 00:08'34" |
| 3 | 06'59" | 00:15'33" |
| 4 | 06'37" | 00:22'10" |
| 5 | 06'35" | 00:28'45" |
| 5.3 | 06'13" | 00:30'38" |
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