3.0 km | 00:29:48 | 09:53/km日期: 2020-08-09 20:49 - 平均心率: 130 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 09'47" / 10'22" / 09'12" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+01'34") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 10'22" | 00:20'09" |
| 3 | 09'12" | 00:29'21" |
| 3.0 | 11'14" | 00:29'30" |
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