洪伯存 2020/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

洪伯存基隆
ID 483112

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4.1 km | 00:26:00 | 06:23/km

日期: 2020-08-09 21:00 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'44" / 06'18" / 02'00" / 03'11" / 06'15" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'43" (+03'51")

991 / 991

2

06'22"

(13'02")

06'15" (+03'23")

1016 / 2007

3

06'15"

(19'17")

02'52"

2172 / 4180

4

06'17"

(25'34")

06'15" (+03'23")

1004 / 5184

8月累積里程 : 8.07 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'18"	00:13'02"
3	02'00"	00:15'02"
4	03'11"	00:18'13"
5	06'15"	00:24'28"
4.1	-1'-29"	00:25'52"

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