3.5 km | 00:26:36 | 07:41/km日期: 2020-08-09 20:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'04" / 06'06" / 11'25" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+06'23") | 462 / 3462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'06" | 00:12'10" |
| 3 | 11'25" | 00:23'35" |
| 3.5 | 05'24" | 00:26'05" |
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