2.1 km | 00:13:47 | 06:43/km日期: 2020-08-09 19:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 08'43" / 04'50" / 04'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'42" (+03'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'39" | 53 / 2053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 71.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 04'50" | 00:13'33" |
2.1 | 04'39" | 00:13'48" |