5.0 km | 00:34:53 | 06:58/km日期: 2020-08-09 18:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 06'41" / 06'47" / 07'04" / 07'07" / 07'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
120.10 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
315.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'47" | 00:13'28" |
| 3 | 07'04" | 00:20'32" |
| 4 | 07'07" | 00:27'39" |
| 5 | 07'14" | 00:34'53" |
| 5.0 | 03'37" | 00:34'54" |
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