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邵爺
新北市
ID 60777
73 位追隨者
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邵爺
58.4 km
|
02:24:50
|
24.2 km/h
日期:
2020-08-09 05:58
-
總爬升:
360 m
-
卡路里:
1095 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'36"
(02'36")
23.23 (-13.14)
1005 / 1005
2
02'36"
(05'12")
23.08 (-13.29)
995 / 2001
3
03'09"
(08'21")
19.15 (-17.21)
1003 / 3005
4
02'37"
(10'58")
23.23 (-13.14)
1009 / 4015
5
02'30"
(13'28")
24.16 (-12.20)
1005 / 5020
展開計圈分析
6
03'05"
(16'33")
19.46 (-16.90)
995 / 6015
7
02'53"
(19'26")
20.93 (-15.43)
1001 / 7017
8
02'45"
(22'11")
22.36 (-14.00)
1020 / 8037
9
02'11"
(24'22")
27.27 (-9.09)
987 / 9024
10
02'08"
(26'30")
28.35 (-8.02)
1006 / 10031
11
02'14"
(28'44")
26.87 (-9.50)
999 / 11030
12
02'57"
(31'41")
20.34 (-16.02)
998 / 12029
13
02'03"
(33'44")
29.75 (-6.61)
1009 / 13039
14
01'57"
(35'41")
31.03 (-5.33)
1004 / 14043
15
02'17"
(37'58")
26.28 (-10.09)
999 / 15043
16
01'56"
(39'54")
31.30 (-5.06)
1007 / 16050
17
02'10"
(42'04")
27.69 (-8.67)
997 / 17047
18
02'34"
(44'38")
23.38 (-12.99)
999 / 18046
19
01'43"
(46'21")
35.29 (-1.07)
1001 / 19048
20
01'50"
(48'11")
32.73 (-3.64)
993 / 20041
21
01'47"
(49'58")
34.29 (-2.08)
1013 / 21055
22
01'52"
(51'50")
32.43 (-3.93)
1007 / 22062
23
01'48"
(53'38")
33.64 (-2.72)
1000 / 23062
24
01'48"
(55'26")
33.33 (-3.03)
991 / 24053
25
01'47"
(57'13")
33.96 (-2.40)
1001 / 25055
26
02'08"
(59'21")
28.35 (-8.02)
1000 / 26055
27
01'44"
(01:01'05")
34.95 (-1.41)
1003 / 27059
28
02'02"
(01:03'07")
29.51 (-6.86)
996 / 28056
29
02'34"
(01:05'41")
23.53 (-12.83)
1001 / 29058
30
01'53"
(01:07'34")
32.14 (-4.22)
1006 / 30064
31
01'38"
(01:09'12")
36.36
988 / 31053
32
02'09"
(01:11'21")
28.35 (-8.02)
1012 / 32065
33
01'57"
(01:13'18")
30.51 (-5.86)
986 / 33052
34
01'59"
(01:15'17")
30.51 (-5.86)
1007 / 34059
35
02'21"
(01:17'38")
25.71 (-10.65)
1005 / 35065
36
02'54"
(01:20'32")
20.69 (-15.67)
997 / 36063
37
02'11"
(01:22'43")
27.27 (-9.09)
989 / 37053
38
02'07"
(01:24'50")
28.57 (-7.79)
1006 / 38059
39
01'42"
(01:26'32")
35.64 (-0.72)
1005 / 39064
40
02'40"
(01:29'12")
22.50 (-13.86)
994 / 40059
41
01'55"
(01:31'07")
31.58 (-4.78)
1000 / 41059
42
01'44"
(01:32'51")
34.95 (-1.41)
1006 / 42066
43
07'02"
(01:39'53")
8.65 (-27.71)
1013 / 43079
44
04'50"
(01:44'43")
12.24 (-24.12)
984 / 44064
45
02'17"
(01:47'00")
26.67 (-9.70)
1010 / 45074
46
02'17"
(01:49'17")
26.47 (-9.89)
1002 / 46077
47
02'25"
(01:51'42")
25.00 (-11.36)
1000 / 47077
48
02'34"
(01:54'16")
23.38 (-12.99)
995 / 48072
49
02'36"
(01:56'52")
23.23 (-13.14)
1004 / 49077
50
02'23"
(01:59'15")
25.35 (-11.01)
1005 / 50082
51
02'13"
(02:01'28")
27.07 (-9.30)
995 / 51078
52
02'18"
(02:03'46")
26.47 (-9.89)
1013 / 52092
53
02'53"
(02:06'39")
21.05 (-15.31)
1008 / 53100
54
02'33"
(02:09'12")
23.84 (-12.52)
1007 / 54107
55
02'46"
(02:11'58")
21.82 (-14.55)
1001 / 55109
56
02'56"
(02:14'54")
20.57 (-15.79)
1005 / 56114
57
03'48"
(02:18'42")
15.72 (-20.64)
994 / 57109
58
03'28"
(02:22'10")
17.56 (-18.80)
1009 / 58119
59
01'08"
(02:23'18")
20.45 (-15.91)
385 / 58505
8月累積里程 :
277.75 km
TCR_Composite_0_Compact
Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳
| 3 years ago
興祥
和
Rarry Lin
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.1
-7.2 %
2
23.1
4.4 %
3
19.0
-2.0 %
4
22.9
2.5 %
5
24.7
-3.2 %
6
19.0
-4.4 %
7
21.1
-1.2 %
8
22.2
3.7 %
9
26.9
-4.6 %
10
28.1
5.2 %
11
26.9
-3.7 %
12
20.3
2.6 %
13
30.0
-3.8 %
14
30.5
4.0 %
15
26.5
-2.6 %
16
31.3
-4.8 %
17
27.7
4.5 %
18
23.1
2.7 %
19
35.0
-6.7 %
20
32.7
-1.1 %
21
34.3
-2.3 %
22
32.1
3.9 %
23
33.3
-2.1 %
24
33.3
-3.0 %
25
33.6
-2.1 %
26
27.5
-3.3 %
27
35.6
-2.4 %
28
29.5
4.6 %
29
23.7
-2.7 %
30
31.3
4.3 %
31
36.0
2.6 %
32
28.6
-2.3 %
33
30.3
4.4 %
34
30.5
3.3 %
35
25.5
-4.2 %
36
20.8
-2.5 %
37
27.5
3.0 %
38
27.7
-2.3 %
39
36.0
-2.8 %
40
22.5
5.0 %
41
31.3
-2.0 %
42
34.6
2.4 %
43
19.8
-5.2 %
44
6.8
-3.1 %
45
26.3
-3.5 %
46
27.1
2.2 %
47
24.5
5.0 %
48
23.7
-2.3 %
49
23.1
-2.1 %
50
25.2
2.0 %
51
26.5
-3.0 %
52
26.3
-2.0 %
53
22.8
-3.6 %
54
22.0
2.0 %
55
23.4
-1.7 %
56
19.3
-2.8 %
57
15.7
3.6 %
58
17.5
-4.8 %
58.5
21.6
4.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
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11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
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11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
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|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
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11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
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2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
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0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
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