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黃國華
基隆
ID 419052
17 位追隨者
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黃國華
63.2 km
|
02:19:56
|
27.1 km/h
日期:
2020-08-09 05:30
-
卡路里:
948 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'32"
(03'32")
16.98 (-13.27)
995 / 995
2
02'25"
(05'57")
24.83 (-5.42)
994 / 1990
3
02'02"
(07'59")
29.75 (-0.50)
1007 / 2997
4
02'11"
(10'10")
27.91 (-2.35)
1011 / 4008
5
02'12"
(12'22")
27.69 (-2.56)
1008 / 5017
展開計圈分析
6
02'14"
(14'36")
26.67 (-3.59)
990 / 6008
7
02'14"
(16'50")
27.27 (-2.98)
1013 / 7021
8
02'10"
(19'00")
27.69 (-2.56)
996 / 8018
9
02'11"
(21'11")
27.48 (-2.77)
997 / 9015
10
02'08"
(23'19")
28.57 (-1.68)
1009 / 10024
11
02'06"
(25'25")
28.57 (-1.68)
999 / 11024
12
02'04"
(27'29")
29.03 (-1.22)
994 / 12018
13
02'04"
(29'33")
29.51 (-0.74)
1009 / 13028
14
02'02"
(31'35")
29.51 (-0.74)
997 / 14026
15
02'04"
(33'39")
29.27 (-0.98)
1002 / 15029
16
02'02"
(35'41")
30.00 (-0.25)
1013 / 16042
17
02'02"
(37'43")
29.51 (-0.74)
991 / 17034
18
02'13"
(39'56")
27.48 (-2.77)
1012 / 18047
19
02'04"
(42'00")
29.27 (-0.98)
1003 / 19050
20
02'07"
(44'07")
28.12 (-2.13)
991 / 20042
21
02'11"
(46'18")
27.69 (-2.56)
1007 / 21050
22
02'11"
(48'29")
27.91 (-2.35)
1010 / 22060
23
02'06"
(50'35")
28.57 (-1.68)
999 / 23060
24
02'10"
(52'45")
27.69 (-2.56)
999 / 24059
25
02'08"
(54'53")
28.12 (-2.13)
997 / 25057
26
02'06"
(56'59")
28.80 (-1.45)
1003 / 26060
27
02'09"
(59'08")
28.35 (-1.91)
1011 / 27072
28
02'04"
(01:01'12")
29.03 (-1.22)
999 / 28072
29
02'03"
(01:03'15")
29.27 (-0.98)
998 / 29070
30
02'02"
(01:05'17")
29.51 (-0.74)
993 / 30064
31
02'02"
(01:07'19")
30.00 (-0.25)
1012 / 31076
32
02'00"
(01:09'19")
30.25
1007 / 32084
33
02'00"
(01:11'19")
30.00 (-0.25)
996 / 33080
34
02'02"
(01:13'21")
29.75 (-0.50)
1008 / 34088
35
02'04"
(01:15'25")
29.27 (-0.98)
1007 / 35095
36
02'30"
(01:17'55")
24.32 (-5.93)
1008 / 36104
37
02'23"
(01:20'18")
25.17 (-5.08)
998 / 37103
38
02'24"
(01:22'42")
25.00 (-5.25)
998 / 38101
39
02'24"
(01:25'06")
25.35 (-4.90)
1011 / 39112
40
02'23"
(01:27'29")
25.35 (-4.90)
1005 / 40117
41
02'12"
(01:29'41")
27.48 (-2.77)
1002 / 41120
42
02'12"
(01:31'53")
27.27 (-2.98)
999 / 42120
43
02'10"
(01:34'03")
28.12 (-2.13)
1009 / 43129
44
02'08"
(01:36'11")
28.35 (-1.91)
1001 / 44130
45
02'21"
(01:38'32")
25.35 (-4.90)
991 / 45122
46
02'19"
(01:40'51")
26.09 (-4.17)
1005 / 46127
47
02'19"
(01:43'10")
26.09 (-4.17)
1006 / 47133
48
02'17"
(01:45'27")
26.47 (-3.78)
1000 / 48133
49
02'22"
(01:47'49")
25.71 (-4.54)
1008 / 49142
50
02'05"
(01:49'54")
29.27 (-0.98)
1012 / 50154
51
02'05"
(01:51'59")
29.03 (-1.22)
1001 / 51155
52
02'16"
(01:54'15")
26.67 (-3.59)
1001 / 52157
53
02'16"
(01:56'31")
26.67 (-3.59)
1000 / 53158
54
02'19"
(01:58'50")
25.71 (-4.54)
992 / 54150
55
02'21"
(02:01'11")
25.90 (-4.35)
1013 / 55164
56
02'12"
(02:03'23")
27.27 (-2.98)
996 / 56160
57
02'14"
(02:05'37")
27.27 (-2.98)
1007 / 57168
58
02'10"
(02:07'47")
28.12 (-2.13)
1013 / 58181
59
02'10"
(02:09'57")
27.91 (-2.35)
1001 / 59183
60
02'04"
(02:12'01")
29.03 (-1.22)
995 / 60179
61
02'11"
(02:14'12")
27.48 (-2.77)
998 / 61178
62
02'32"
(02:16'44")
24.16 (-6.09)
1017 / 62195
63
02'02"
(02:18'46")
29.51 (-0.74)
996 / 63192
64
00'34"
(02:19'20")
21.82 (-8.43)
205 / 63397
8月累積里程 :
306.36 km
Android - vivo vivo 1902 上傳
| 3 years ago
陳建銘
和
Rarry Lin
說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
7.8 %
2
25.0
-2.8 %
3
29.5
-1.0 %
4
27.9
-2.2 %
5
27.7
1.2 %
6
26.5
3.3 %
7
27.3
-1.0 %
8
27.7
-1.0 %
9
27.1
1.8 %
10
28.6
-1.1 %
11
28.6
1.4 %
12
29.0
3.5 %
13
29.0
-1.3 %
14
29.5
-0.6 %
15
29.0
-0.9 %
16
30.0
-1.6 %
17
29.5
2.0 %
18
27.1
1.5 %
19
29.5
2.8 %
20
27.9
-1.2 %
21
27.9
1.2 %
22
27.5
-1.8 %
23
28.6
2.0 %
24
27.7
1.8 %
25
28.1
2.3 %
26
28.6
-1.0 %
27
28.3
-0.6 %
28
29.0
2.0 %
29
29.5
-1.7 %
30
28.8
-0.9 %
31
30.0
-1.5 %
32
30.0
-1.3 %
33
30.0
2.2 %
34
29.5
-1.0 %
35
29.5
2.0 %
36
24.7
2.2 %
37
24.8
-2.2 %
38
25.4
2.0 %
39
25.0
-1.1 %
40
25.5
2.3 %
41
27.3
-1.0 %
42
26.9
-0.8 %
43
28.1
1.4 %
44
27.7
-0.9 %
45
25.9
2.8 %
46
26.1
-2.6 %
47
25.9
2.4 %
48
26.3
-1.6 %
49
25.4
-2.3 %
50
29.8
8.4 %
51
28.1
-1.1 %
52
26.7
3.2 %
53
26.7
1.6 %
54
26.1
-3.3 %
55
25.7
-0.4 %
56
26.9
-0.6 %
57
27.3
5.2 %
58
27.5
-1.0 %
59
27.9
-1.0 %
60
28.8
-2.2 %
61
27.7
2.2 %
62
25.4
-1.0 %
63
27.3
6.0 %
63.4
25.6
-2.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
15.7 km
|
02:36:12
|
09:56/km
Annie Teng
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2.5 km
|
01:10:34
|
28:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:29
|
05:10/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:26:34
|
08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
|
01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:18:47
|
13:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:41
|
05:37/km
Vanessa Fan Fan
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4.0 km
|
00:57:00
|
14:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:55
|
05:41/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:38:20
|
07:56/km
Vanessa Fan Fan
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1.2 km
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00:19:01
|
15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:26
|
05:04/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:50:30
|
04:57/km
Inna Chang
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0.5 km
|
00:15:03
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.1 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.3 km
|
00:09:35
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
|
00:41:40
|
12:49/km
林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
|
01:03:27
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
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1.0 km
|
00:08:01
|
08:00/km
Inna Chang
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26.6 km
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01:30:02
|
17.7 km/h
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