2.1 km | 00:12:51 | 06:15/km日期: 2020-08-09 07:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'14" / 05'58" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'55" (+02'58") | 55 / 2055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 333.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'58" | 00:12'12" |
2.1 | 08'58" | 00:12'42" |