陳睿辰 2020/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳睿辰基隆
ID 499506

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5.0 km | 00:33:15 | 06:38/km

日期: 2020-08-08 18:06 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 05'02" / 05'33" / 07'29" / 07'24" / 07'31" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'01"

1000 / 1000

2

05'33"

(10'35")

05'32" (+00'31")

1001 / 2002

3

07'29"

(18'04")

07'24" (+02'23")

1010 / 3012

4

07'29"

(25'33")

07'25" (+02'24")

1006 / 4019

5

07'32"

(33'05")

07'31" (+02'30")

1001 / 5021

8月累積里程 : 18.19 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'33"	00:10'35"
3	07'29"	00:18'04"
4	07'24"	00:25'28"
5	07'31"	00:32'59"
5.0	04'36"	00:33'05"

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