1.9 km | 00:30:13 | 15:50/km日期: 2020-08-08 17:04 - 平均心率: 87 - 卡路里: 103 Cal - 總步數: 6228 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 14'06" / 12'11" / 04'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'13" | 1004 / 1004 | 202 / 30 |
2 | | 15'20" | 907 / 1912 | 210 / 30 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 83.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'06" | 00:14'06" |
2 | 12'11" | 00:26'17" |
1.9 | -42'-28" | 00:30'13" |