郭圭子 2020/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

郭圭子基隆
ID 503658

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2.6 km | 00:27:50 | 10:47/km

日期: 2020-08-08 07:49 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 09'20" / 10'06" / 11'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'14"

(09'14")

09'21"

986 / 986

2

10'04"

(19'18")

09'56" (+00'35")

1012 / 1998

3

06'34"

(25'52")

11'24" (+02'03")

575 / 2574

8月累積里程 : 17.49 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	10'06"	00:19'26"
2.6	11'11"	00:25'52"

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