liuchen 2020/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

liuchen 台北市
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4.6 km | 00:23:06 | 05:01/km

日期: 2020-08-08 07:31 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 11 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'07" / 05'10" / 05'04" / 04'30" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'03" (+00'35")

996 / 996

2

05'15"

(10'17")

05'13" (+00'45")

1006 / 2002

3

05'04"

(15'21")

05'02" (+00'34")

1003 / 3005

4

04'30"

(19'51")

04'28"

1007 / 4012

5

02'58"

(22'49")

05'04" (+00'36")

583 / 4596

8月累積里程 : 20.65 km

ASICS T708N-4101 累積 : 1276.7 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'10"	00:10'17"
3	05'04"	00:15'21"
4	04'30"	00:19'51"
4.6	04'58"	00:22'49"

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