10.3 km | 01:05:10 | 06:19/km日期: 2020-08-07 07:12 - 平均心率: 177 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 12144 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'27" / 06'38" / 06'28" / 06'20" / 06'20" / 06'16" / 05'35" / 05'33" / 05'47" / 05'27" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+01'56") | 1000 / 1000 | 179 / 73 |
| 2 | | 06'44" (+01'07") | 1001 / 2002 | 184 / 80 |
| 3 | | 06'40" (+01'03") | 1001 / 3004 | 185 / 80 |
| 4 | | 06'30" (+00'53") | 1001 / 4005 | 186 / 82 |
| 5 | | 06'24" (+00'47") | 1002 / 5008 | 186 / 83 |
| 6 | | 06'21" (+00'44") | 1001 / 6010 | 185 / 84 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7010 | 189 / 93 |
| 8 | | 05'42" (+00'05") | 1002 / 8013 | 190 / 92 |
| 9 | | 05'52" (+00'15") | 1001 / 9014 | 189 / 89 |
| 10 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 10014 | 189 / 92 |
| 11 | | 06'24" (+00'47") | 294 / 10308 | 181 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
268.71 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'38" | 00:14'05" |
| 3 | 06'28" | 00:20'33" |
| 4 | 06'20" | 00:26'53" |
| 5 | 06'20" | 00:33'13" |
| 6 | 06'16" | 00:39'29" |
| 7 | 05'35" | 00:45'04" |
| 8 | 05'33" | 00:50'37" |
| 9 | 05'47" | 00:56'24" |
| 10 | 05'27" | 01:01'51" |
| 10.3 | 10'43" | 01:05'10" |
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