2.7 km | 00:47:51 | 17:47/km日期: 2020-08-07 05:02 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 18'10" / 17'24" / 17'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'10" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'52" (+00'29") | 684 / 2684 |
4 | | 08'59" | 4 / 2689 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 221.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'10" | 00:18'10" |
2 | 17'24" | 00:35'34" |
2.7 | 17'49" | 00:47'51" |