黃鼎堯 2020/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃鼎堯台中
ID 476566

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3.9 km | 00:23:00 | 10.1 km/h

日期: 2020-08-06 17:57 - 卡路里: 48 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

12.46 (-2.12)

1002 / 1002

2

04'05"

(08'55")

14.57

991 / 1993

3

04'37"

(13'32")

13.14 (-1.44)

1008 / 3001

4

07'58"

(21'30")

6.52 (-8.05)

864 / 3866

8月累積里程 : 3.87 km

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Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.4	-3.2 %
2	14.5	2.7 %
3	13.2	-6.8 %
3.9	6.5	-5.4 %

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