6.2 km | 00:40:07 | 06:27/km日期: 2020-08-06 06:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 07'05" / 06'05" / 06'14" / 06'12" / 07'01" / 06'11" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'24") | 2068 / 2068 |
2 | | 06'10" | 2063 / 4132 |
3 | | 25'16" (+19'06") | 42 / 4175 |
4 | | 06'12" (+00'02") | 2041 / 6216 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
151.46 km Y slipper 41-42 blue 累積 :
957.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'05" | 00:13'10" |
3 | 06'14" | 00:19'24" |
4 | 06'12" | 00:25'36" |
5 | 07'01" | 00:32'37" |
6 | 06'11" | 00:38'48" |
6.2 | 06'08" | 00:40'08" |