古芬 2020/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

古芬苗栗
ID 116486

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4.5 km | 01:03:15 | 13:59/km

日期: 2020-08-01 19:06 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 40 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 13'52" / 12'43" / 15'14" / 13'46" / 14'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'52"

(13'52")

13'48" (+01'05")

1003 / 1003

2

12'43"

(26'35")

12'43"

998 / 2002

3

15'14"

(41'49")

15'15" (+02'32")

998 / 3001

4

13'46"

(55'35")

13'46" (+01'03")

999 / 4000

5

07'20"

(01:02'55")

13'59" (+01'16")

524 / 4524

好熱

8月累積里程 : 4.52 km

Android - OPPO CPH1919 上傳 | 3 years ago

劉謝興, 旭輝鍾和其他 1 人說推

·

劉謝興加油

2020-08-27 06:40 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'52"	00:13'52"
2	12'43"	00:26'35"
3	15'14"	00:41'49"
4	13'46"	00:55'35"
4.5	13'58"	01:02'55"

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