劉秉豐 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉秉豐高雄
ID 180128

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6.3 km | 00:57:34 | 6.5 km/h

日期: 2014-10-21 18:15 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

6.74 (-0.28)

993 / 993

2

09'16"

(18'07")

6.55 (-0.47)

1010 / 2004

3

09'29"

(27'36")

6.29 (-0.72)

994 / 2999

4

09'08"

(36'44")

6.67 (-0.35)

1014 / 4013

5

08'33"

(45'17")

7.02

998 / 5011

展開計圈分析

10月累積里程 : 6.25 km

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ricky tseng, ＪＡＹ和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.7	-2.8 %
2	6.6	6.0 %
3	6.2	-4.0 %
4	6.7	3.0 %
5	7.0	-3.5 %
6	6.2	10.6 %
6.3	5.8	-12.0 %

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