初學者 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

初學者新竹
ID 137582

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2.0 km | 00:20:06 | 09:48/km

日期: 2014-10-21 06:41 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 09'34" / 09'50" / 36'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'28"

(13'28")

09'33"

1409 / 1409

2

07'44"

(21'12")

10'04" (+00'31")

767 / 2176

基本訓練

10月累積里程 : 11.00 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 曾少均和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	09'50"	00:19'24"
0.0	00'-54"	00:21'12"

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朋友動態

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台中阿森回應了陳榮興的訓練日誌 : "晚安"

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台中阿森上傳了新日誌

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0.5 km | 00:15:03 | 00:00/100m

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0.1 km | 00:10:16 | 00:00/100m

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0.3 km | 00:09:35 | 00:00/100m

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Inna Chang 上傳了新日誌

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0.1 km | 00:02:20 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:05:59 | 00:00/100m