廖志閔 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

廖志閔台北市
ID 162281

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5.0 km | 00:41:10 | 08:11/km

日期: 2014-10-19 22:33 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 07'56" / 08'42" / 08'21" / 08'09" / 07'55" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'54"

1002 / 1002

2

08'34"

(16'30")

08'37" (+00'43")

993 / 1995

3

08'29"

(24'59")

08'23" (+00'29")

1010 / 3006

4

08'09"

(33'08")

08'07" (+00'13")

1003 / 4009

5

07'55"

(41'03")

07'54"

1000 / 5010

6

00'07"

(41'10")

08'00" (+00'06")

14 / 5024

大腿卡卡的

10月累積里程 : 21.28 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'42"	00:16'38"
3	08'21"	00:24'59"
4	08'09"	00:33'08"
5	07'55"	00:41'03"
5.0	04'44"	00:41'10"

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