廖涓涓 2020/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

廖涓涓基隆
ID 503607

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7.0 km | 01:14:28 | 10:35/km

日期: 2020-07-22 19:48 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 09'57" / 10'00" / 09'44" / 10'13" / 10'34" / 10'17" / 12'53" / 28'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 111.74 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

廖怡珊說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	10'00"	00:19'57"
3	09'44"	00:29'41"
4	10'13"	00:39'54"
5	10'34"	00:50'28"
6	10'17"	01:00'45"
7	12'53"	01:13'38"
7.1	15'39"	01:14'29"

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