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全馬 | 05:53:41 | 08:22/km | 第9馬
日期: 2014-10-19 06:32 - 總爬升: 297 m - 地點: 烏山頭水庫 - 天氣: 熱 - 平均心率: 45 - 卡路里: 4344 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93% 個人生涯第9馬!不幸也破了最慢PB啦!今天前9K有認真跑,不過,過了之後有稍微抽筋現象,本來想當步兵了,幸好有阿仁放慢速度陪跑,勉強撐到15K,實在不行了,只好啟動步兵模式,一路走走跑跑,只是沒想到,到了30K左右,腳底又磨出水泡,在雙重打擊下,只好放的更慢,慢慢的晃回來啦!幸好有在時間內回來,就這樣又賺了一馬,不過,實在是粉痛苦啦!要不是愛面子,真想棄賽啊! 賽前宣言: 又是一場山路馬!大家加油啦!
10月累積里程 : 386.28 km Adidas Adizero boston 4 累積 : 2049.8 km XT 上傳 | 9 years ago · 留言
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