pony Ma 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

pony Ma 高雄
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7.0 km | 01:14:05 | 10:37/km

日期: 2014-10-19 06:22 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 08'53" / 08'06" / 08'35" / 11'28" / 11'34" / 11'03" / 14'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'53"

(08'53")

08'52" (+00'52")

1000 / 1000

2

08'06"

(16'59")

08'00"

1012 / 2012

3

08'35"

(25'34")

08'40" (+00'40")

989 / 3002

4

11'28"

(37'02")

11'21" (+03'21")

1008 / 4011

5

11'37"

(48'39")

11'36" (+03'36")

1000 / 5011

展開計圈分析

高雄

pony Ma

·

love to run

10月累積里程 : 6.97 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 9 years ago

王子誠和 Duke Cheng 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	08'06"	00:16'59"
3	08'35"	00:25'34"
4	11'28"	00:37'02"
5	11'34"	00:48'36"
6	11'03"	00:59'39"
7.0	14'51"	01:14'05"

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