MARC 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

MARC 台南
ID 179678

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:38:58 | 07:32/km | 第1半馬

2014府城快樂馬拉松

官方成績
日期	2014-10-12
成績	02:38:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:32/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'52")

00:36'52"

01:17'23"

10 km

(01:17'23")

00:40'31" (+03'39")

15 km

(01:55'10")

00:37'47" (+00'55")

01:21'35" (+04'12")

20 km

(02:38'58")

00:43'48" (+06'56")

Finish

(02:38:58)

日期: 2014-10-12 06:02 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

10月累積里程 : 46.06 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王春龍, Mi 和其他 4 人說推

·

王春龍恭喜順利完賽 !

2014-10-28 22:25 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'02"	00:14'08"
3	07'56"	00:22'04"
4	07'31"	00:29'35"
5	07'17"	00:36'52"
6	07'43"	00:44'35"
7	07'35"	00:52'10"
8	07'46"	00:59'56"
9	08'49"	01:08'45"
10	08'38"	01:17'23"
11	09'07"	01:26'30"
12	07'27"	01:33'57"
13	06'14"	01:40'11"
14	07'29"	01:47'40"
15	07'30"	01:55'10"
16	08'46"	02:03'56"
17	08'58"	02:12'54"
18	08'08"	02:21'02"
19	08'55"	02:29'57"
20	09'01"	02:38'58"
21	08'19"	02:47'17"
21.0	05'48"	02:47'32"

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朋友動態

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