3.9 km | 00:42:07 | 10:41/km日期: 2020-07-19 09:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'18" / 07'35" / 12'32" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" (+04'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'35" (+07'00") | 939 / 3939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'35" | 00:15'53" |
| 3 | 12'32" | 00:28'25" |
| 3.9 | 14'35" | 00:42'08" |
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