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Stanley Chu
台北市
ID 100414
17 位追隨者
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Stanley Chu
18.2 km
|
01:18:05
|
14.0 km/h
日期:
2014-10-18 10:15
-
總爬升:
103 m
-
卡路里:
558 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
44%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'21"
(02'21")
12.59 (-10.20)
492 / 492
2
02'09"
(04'30")
14.06 (-8.72)
502 / 994
3
02'11"
(06'41")
13.64 (-9.15)
495 / 1490
4
02'03"
(08'44")
14.81 (-7.97)
505 / 1995
5
02'45"
(11'29")
10.81 (-11.97)
494 / 2490
展開計圈分析
6
03'08"
(14'37")
9.70 (-13.08)
506 / 2996
7
02'06"
(16'43")
14.29 (-8.50)
499 / 3496
8
02'39"
(19'22")
11.21 (-11.57)
494 / 3990
9
02'18"
(21'40")
13.04 (-9.74)
499 / 4490
10
02'29"
(24'09")
12.41 (-10.37)
512 / 5003
11
02'03"
(26'12")
14.57 (-8.21)
496 / 5499
12
04'08"
(30'20")
7.19 (-15.60)
494 / 5993
13
02'04"
(32'24")
14.46 (-8.33)
497 / 6491
14
01'45"
(34'09")
17.56 (-5.22)
511 / 7003
15
02'33"
(36'42")
11.54 (-11.25)
490 / 7493
16
02'06"
(38'48")
14.57 (-8.21)
508 / 8002
17
02'02"
(40'50")
14.52 (-8.27)
490 / 8492
18
01'59"
(42'49")
15.19 (-7.59)
501 / 8994
19
02'02"
(44'51")
15.00 (-7.78)
507 / 9501
20
01'49"
(46'40")
16.51 (-6.27)
498 / 10000
21
01'30"
(48'10")
20.45 (-2.33)
510 / 10511
22
01'24"
(49'34")
16.74 (-6.04)
390 / 10901
23
01'40"
(51'14")
17.91 (-4.87)
496 / 11397
24
01'55"
(53'09")
15.93 (-6.86)
508 / 11906
25
01'53"
(55'02")
15.72 (-7.06)
492 / 12399
26
01'38"
(56'40")
18.65 (-4.13)
506 / 12905
27
01'36"
(58'16")
18.85 (-3.94)
500 / 13406
28
01'19"
(59'35")
22.78
498 / 13904
29
02'10"
(01:01'45")
13.04 (-9.74)
470 / 14375
30
01'38"
(01:03'23")
18.46 (-4.32)
501 / 14876
31
01'41"
(01:05'04")
17.91 (-4.87)
501 / 15378
32
01'23"
(01:06'27")
21.69 (-1.10)
497 / 15875
33
01'22"
(01:07'49")
22.09 (-0.70)
502 / 16378
34
01'30"
(01:09'19")
20.00 (-2.78)
498 / 16876
35
01'41"
(01:11'00")
17.91 (-4.87)
500 / 17377
36
01'43"
(01:12'43")
17.65 (-5.14)
504 / 17881
37
05'22"
(01:18'05")
4.03 (-18.76)
359 / 18241
台北市
S
tanley Chu
·
留言
和老婆練習半馬..
騎單車..
10月累積里程 :
18.24 km
Android - Sony C6902 上傳
| 9 years ago
Helin Lo
,
Allen Lin
和其他
4
人說推
·
留言
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.1
3.2 %
2
14.2
3.4 %
3
10.2
5.2 %
4
12.6
4.3 %
5
12.8
3.3 %
6
9.6
2.7 %
7
15.9
-4.6 %
8
12.9
1.8 %
9
14.8
7.0 %
10
15.8
-1.9 %
11
18.8
-5.3 %
12
16.2
8.5 %
13
17.6
-5.0 %
14
20.0
3.2 %
15
16.0
-6.0 %
16
19.9
-3.1 %
17
19.5
-3.0 %
18
17.5
-3.6 %
18.2
3.0
7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
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10.4 km
|
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05:19/km
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05:11/km
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00:06:13
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00:57:44
|
05:41/km
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00:51:55
|
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|
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0.1 km
|
00:03:28
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00:00/100m
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0.3 km
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|
00:00/100m
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00:07:28
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3.7 km
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|
05:47/km
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05:32/km
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