涂有龍 2020/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

涂有龍新竹
ID 162207

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5.7 km | 01:08:45 | 11:58/km

日期: 2020-07-19 04:39 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'17" / 11'49" / 11'26" / 12'02" / 12'40" / 12'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'06"

(11'06")

11'13"

988 / 988

2

11'50"

(22'56")

11'44" (+00'31")

1008 / 1996

3

11'26"

(34'22")

11'26" (+00'13")

999 / 2996

4

12'01"

(46'23")

12'02" (+00'49")

997 / 3993

5

12'51"

(59'14")

12'45" (+01'32")

1007 / 5000

6

09'05"

(01:08'19")

12'27" (+01'14")

728 / 5729

7月累積里程 : 160.14 km

Android - Xiaomi MI MAX 3 上傳 | 4 years ago

陳小茂和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	11'49"	00:23'06"
3	11'26"	00:34'32"
4	12'02"	00:46'34"
5	12'40"	00:59'14"
5.7	12'27"	01:08'19"

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