Alex Wang 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Wang 桃園
ID 171205

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28.2 km | 01:28:46 | 19.1 km/h

日期: 2014-10-18 08:45 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 1169 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

單車
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U2 -- Cedarwood Road

10月累積里程 : 38.68 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

簡睿礽, Andy Tsang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.3	-4.0 %
2	16.8	2.2 %
3	20.0	3.0 %
4	23.8	-5.0 %
5	20.6	4.1 %
6	14.9	2.8 %
7	14.0	4.7 %
8	15.1	5.0 %
9	16.9	5.5 %
10	19.8	-3.3 %
11	25.7	-7.8 %
12	27.1	-4.9 %
13	27.1	-3.5 %
14	26.5	-2.5 %
15	19.9	-3.9 %
16	15.7	9.0 %
17	20.2	-4.8 %
18	25.9	-2.5 %
19	19.5	4.8 %
20	15.3	5.4 %
21	15.7	4.2 %
22	14.1	7.2 %
23	15.7	-4.6 %
24	19.8	6.0 %
25	23.4	-6.0 %
26	26.9	-5.7 %
27	28.3	-2.4 %
28	26.1	-5.0 %
28.2	5.1	-3.0 %

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