半馬 | 02:37:07 | 07:26/km | 第6半馬官方成績 |
日期 | 2014-10-18 |
成績 | 02:37:07 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 07:26/km |
tina-chuang
![](http://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/itraveltech-tokyo/Marathon/upload_photos/81030/2014/ori_54446473d9c75.jpg)
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'09" | 01:16'08" |
| 00:42'59" (+09'50") |
| 00:41'24" (+08'15") | 01:23'45" (+07'37") |
| 00:42'21" (+09'12") |
|
日期: 2014-10-18 07:00 - 總爬升: 128 m - 地點: 美麗華 - 天氣: 涼。太陽越來越大 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
巧遇石頭,忘了拍照><
這時間,差強人意!只比第一場半馬快了一點點....
這裡應該是富邦馬另外一半的路線....河濱風景很棒~如果能在陰涼一點會更好!(明明是自己跑太慢@@") 跑到大佳河濱段這邊,已經是第四次踏上,熟悉湧現~(此時,太陽無限大)
邊跑邊想著,下個月的池上馬,是不是也會遇到太陽高高掛,馬路無限筆直。。。(我會崩潰吧>.<而且還要跑兩圈""兩圈啊~~~~已崩潰)
邊跑邊想著,今天在台東比賽226的朋友以及在花蓮秀姑巒溪受訓(急流救生)的同學們,在同片天空下,各自對自己負責,朝著完賽/結訓的目標前進,頓時覺得好有動力,那股力量是來自心裡~(雖然我的腳偶爾會不聽使喚的停下XDD)
邊跑邊想著,這是我的第幾場半馬啊....好像沒啥心得了耶!平常的練習夠不夠,著實反應在比賽表現上!是在練心?練體力? 一度跑到沒話對自己說....好像連-好累、還要跑多久、腳抬起來....之類的聲音都沒出現!有點制式/本能反應的跑著~
在最後的2K龜速不停慢慢兔進終點,有種自我突破的感覺....終於在進終點前沒有停下腳步(雖然很慢XD)!
ps. 補給站裡的志工,好多帥哥啊~站站停,怎麼快,科科!
賽前宣言: 美津濃接力賽沒報成功。來歡樂跑場半馬彌補一下!((咦~~~公里數差很多ㄟ@@
賽後評分: 1.會場規劃不錯 / 2.衣服質感OK / 3.補給充足 / 4.賽道經過樓梯,塞車嚴重 / 5.獎牌如有區分公里數更好。
ps. 摸彩抽中運動襪,開心^^
給 4 星 ![4](skin/blue/images/RaceFinished-PointsScore4.png)
10月累積里程 :
108.78 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
961.0 kmAndroid - LGE LG-E975w 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'26" | 00:12'52" |
3 | 06'34" | 00:19'26" |
4 | 06'43" | 00:26'09" |
5 | 07'00" | 00:33'09" |
6 | 08'56" | 00:42'05" |
7 | 11'00" | 00:53'05" |
8 | 07'25" | 01:00'30" |
9 | 06'50" | 01:07'20" |
10 | 08'48" | 01:16'08" |
11 | 07'07" | 01:23'15" |
12 | 07'31" | 01:30'46" |
13 | 08'59" | 01:39'45" |
14 | 08'00" | 01:47'45" |
15 | 09'47" | 01:57'32" |
16 | 07'40" | 02:05'12" |
17 | 09'25" | 02:14'37" |
18 | 07'49" | 02:22'26" |
19 | 08'28" | 02:30'54" |
19.9 | 09'41" | 02:39'53" |