5.2 km | 00:48:43 | 09:19/km日期: 2020-07-18 06:09 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'08" / 31'39" / 19'18" / 15'44" / 17'33" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+03'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+06'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 227 / 5227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 31'39" | 00:38'47" |
| 3 | 19'18" | 00:58'05" |
| 4 | 15'44" | 01:13'49" |
| 5 | 17'33" | 01:31'22" |
| 5.2 | 04'18" | 01:32'21" |
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