張仁哲 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

張仁哲台北市
ID 82937

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4.1 km | 00:27:39 | 06:45/km

日期: 2014-10-14 22:21 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 06'38" / 06'46" / 07'00" / 06'44" / 05'44" /

基本訓練

10月累積里程 : 41.41 km

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海豚在轉彎和江小豪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'46"	00:13'24"
3	07'00"	00:20'24"
4	06'44"	00:27'08"
4.1	05'19"	00:27'39"

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