6.0 km | 00:43:31 | 07:13/km日期: 2020-07-17 05:31 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'07" / 06'56" / 07'24" / 07'33" / 06'57" / 07'13" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'36") | 59 / 3059 |
| 5 | | 12'52" (+06'11") | 116 / 3176 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 4176 |
| 7 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 5176 |
| 8 | | 07'22" (+00'41") | 851 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 206.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'56" | 00:14'03" |
| 3 | 07'24" | 00:21'27" |
| 4 | 07'33" | 00:29'00" |
| 5 | 06'57" | 00:35'57" |
| 6 | 07'13" | 00:43'10" |
| 6.0 | 07'43" | 00:43'23" |
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