5.0 km | 00:36:07 | 07:11/km日期: 2020-07-15 19:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 07'30" / 07'23" / 07'08" / 06'55" / 07'01" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+02'36") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 98.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'23" | 00:14'53" |
| 3 | 07'08" | 00:22'01" |
| 4 | 06'55" | 00:28'56" |
| 5 | 07'01" | 00:35'57" |
| 5.0 | 09'32" | 00:36'09" |
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