6.0 km | 00:42:40 | 07:03/km日期: 2020-07-15 21:18 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'16" / 06'40" / 07'01" / 07'07" / 07'23" / 07'53" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'49") | 43 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'40" | 00:12'56" |
| 3 | 07'01" | 00:19'57" |
| 4 | 07'07" | 00:27'04" |
| 5 | 07'23" | 00:34'27" |
| 6 | 07'53" | 00:42'20" |
| 6.0 | 08'04" | 00:42'41" |
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