2.7 km | 00:20:38 | 07:33/km日期: 2020-07-15 05:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 15'42" / 06'15" / 10'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+01'47") | 400 / 400 |
2 | | 15'36" (+11'07") | 40 / 440 |
3 | | 05'59" (+01'30") | 1000 / 1440 |
4 | | 06'19" (+01'50") | 633 / 2073 |
5 | | 13'16" (+08'47") | 248 / 2321 |
6 | | 04'29" | 100 / 2421 |
7 | | 12'24" (+07'55") | 55 / 2476 |
8 | | 05'20" (+00'51") | 100 / 2576 |
9 | | 54'37" (+50'08") | 10 / 2587 |
10 | | 04'39" (+00'10") | 100 / 2687 |
11 | | 39'41" (+35'12") | 29 / 2717 |
12 | | 17'57" (+13'28") | 14 / 2732 |
13 | | 04:29'44" (+25'15") | 0 / 2732 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'42" | 00:15'42" |
2 | 06'15" | 00:21'57" |
2.7 | 10'54" | 00:29'56" |