Tiffany Tu 2014/10/15 訓練日誌

Tiffany Tu 台北市
ID 178909

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Tiffany Tu

10.1 km | 01:21:29 | 08:06/km

日期: 2014-10-15 20:44 - 地點: 華江橋下遙控賽車場 - 卡路里: 648.926 Cal

Pace: 07'31" / 08'53" / 08'27" / 08'07" / 09'22" / 07'20" / 07'57" / 07'56" / 07'44" / 07'38" / 11'20" /

第一個10K記錄 ~ 河濱+夜景減輕了追趕的壓力！^_^

10月累積里程 : 24.16 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

Liang, Mori 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	08'53"	00:16'24"
3	08'27"	00:24'51"
4	08'07"	00:32'58"
5	09'22"	00:42'20"
6	07'20"	00:49'40"
7	07'57"	00:57'37"
8	07'56"	01:05'33"
9	07'44"	01:13'17"
10	07'38"	01:20'55"
10.0	11'20"	01:21'29"

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0.2 km | 00:06:23 | 00:00/100m

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