2.0 km | 00:11:24 | 05:42/km日期: 2020-06-16 20:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 2040 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'58" / 05'24" / 00'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" (+00'30") | 503 / 503 | 178 / 90 |
2 | | 05'43" (+00'02") | 508 / 1012 | 177 / 98 |
3 | | 05'41" | 506 / 1519 | 178 / 98 |
4 | | 04'58" | 498 / 2018 | 182 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 289.70 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'24" | 00:11'22" |
2.0 | -23'-48" | 00:11'24" |