9.1 km | 01:11:09 | 07:50/km日期: 2020-07-04 05:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'04" / 07'05" / 07'33" / 08'45" / 08'21" / 07'56" / 08'24" / 08'01" / 07'31" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" | 77 / 9077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'05" | 00:14'09" |
| 3 | 07'33" | 00:21'42" |
| 4 | 08'45" | 00:30'27" |
| 5 | 08'21" | 00:38'48" |
| 6 | 07'56" | 00:46'44" |
| 7 | 08'24" | 00:55'08" |
| 8 | 08'01" | 01:03'09" |
| 9 | 07'31" | 01:10'40" |
| 9.1 | 06'38" | 01:11'11" |
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